林熙蕾性感肌肤秘籍

    林熙蕾透露，运动不仅可以健身 ，而且出汗与规律的血液循环，更可以让皮肤滑嫩，整个人由内而外水当当。林熙蕾说，她每周至少要上健身房三到四次，其中必做的两种运动是仰卧起坐和举哑铃。

    除了运动，林熙蕾更重饮食，她多吃蔬果，少吃肉类，每晚七时之后禁食，免得囤积脂肪；她每天早上都喝燕窝，更是养颜美容的秘方。林熙蕾认为性感不是坏事，但她反对为性感而性感或暴露，一切自然健康，才是美。

    卸妆最重要

    一向以性感示人的林熙蕾，被问到脸部的保养秘诀时表示，其实，把脸洗干净很重要，其它基础的乳液就够了。 林熙蕾觉得，不上工时，把妆卸干净很重要，这样皮肤才能达到完全休息。因此，只要一有工夫，她就会马上把妆卸干净，绝不戴着“面具”出门，由于丽质天生，她也不怕出街以真面目见人。

    徐若瑄白滑肌肤秘诀

    Vivian一直keep得皮肤又白又细滑，大家当然很想知道个中秘密。原来每当拍摄，Vivian一早就来到摄影棚，且自备了很多车厘茄、蓝梅及西红柿汁。被问到Vivian为什么会带来这些食品，她笑说自己不只是因口痕而带来零食，这些其实都是抗氧化食物，皮肤老化也会令毛孔粗大，所以除了大家知道她会吃燕窝以外。

    另一个比较经济的保养方法就是多吃这些可抗氧化的食物，保持肌肤细滑。她更语重深长地提醒香港的贪靓一族不要以为春夏才要对付毛孔问题，随着年龄的增长、工作压力捱夜等都会令皮肤粗糙、毛孔粗大 。

    所以她会年中无休地做好保养工夫，实行外敷重点毛孔深层唤肤露，内服抗氧化食品，化算又有效。由于已经合作了很多次，Vivian与BIOTHERM的同事都已经混熟得很。不但有讲有笑，Vivian更请大家食她带来的车厘茄及蓝梅，在场的女士们当然欣然接受。

    一大班女生走在一起，话题总离不开美容扮靓。爱美的Vivian原来对换肤也很有兴趣。她说她虽然相信换肤很有效，但害怕到诊所会有危险，所以宁愿在家用保养品DIY，安全、有效又经济。而她试过BIOTHERM LINE PEEL深层唤肤系列更大赞效果明显，肌肤如换了新的一样，明亮透彻。

    而Vivian更提醒大家如有暗疮、痘痘不要乱挤，因为弄不好也会令毛孔粗大。捱夜、常吃油炸、刺激性食物会增加油脂分泌，也会令毛孔粗大，所以应多饮水，多吃蔬菜水果及减少食煎炸油腻食物。 而拍摄当日更发生了一件趣事，BIOTHERM的同事当中有一位被公认长得很像张惠妹，大家都嚷着要她扮阿妹。

    林志玲自身“三宝”

    身高175公分，脸蛋甜美，身材姣好，红遍港台两地的红Model，更是取代萧蔷，当选“台湾第一美女。对她而言，自己的美貌已经习以为常，但她还要和我们分享，女人不能不关注的自身“三宝”。

    睫毛——动人的眼睛会说话

    林志玲自言化妆重点只有一个就是眼睛：“我觉得，眼睛是让你展现神采的窗口。我会使用睫毛膏不断地刷睫毛，直到它很浓很密。也可以拿吹风机吹一下睫毛夹，趁它有热度的时候再夹一下，就好像烫发的原理，睫毛很快就会又弯又翘。”

    秀发——瀑布直发重清洁

    “每天早上起床，我的第一件事情是喝满满的一杯白开水，然后便是沐浴洗头。每个星期我会用深层清洁的洗发产品给头发作个彻底的大扫除，其实我们平时所用的洗发护发产品，本身含有荧光剂，在使头发柔顺的同时，会在头发表层形成残留物质，时间长了对头发也有伤害，所以每周应该用纯天然深层清洁的洗发产品去除这些有害物质，保证头发呼吸畅通，这样才能更好地吸收营养成分。”

    美胸——后天努力成绩优以美胸闻名的她，一直强调自己的胸不是天生丰满。她透露了自己的丰胸秘诀，就是会在每次洗澡的时候都认真按摩胸部，而且一定要一直按到痛为止！最后还一定要用水由下往上冲，并且关键是要用冷水冲。而且平时林志玲还会为自己煲丰胸汤，但也不忘喝用豆浆煮的瘦身餐，所以保持着苗条身材和34C 的优秀成绩！

    关芝琳红颜不老保养秘籍

    洗脸时，我会用一支软毛刷擦面，除去死皮和阻塞毛孔的污秽物；而由于我洗澡的次数颇频密，所以并不是每次都用肥皂的，以免令皮肤变得干燥。关之琳十分注重卸妆，除了使用护肤洁面膏和洁面霜外，还用质地柔软的洗面刷擦拭，避免污垢堵塞毛孔，再用含水量高的护肤品。

    甚懂护肤的关之琳，经常把鸡蛋、水果、蜂蜜等作为天然护肤品滋养肌肤。手和脚坚持每星期浸一次芬蜡，具体操作为：

    1、将手和脚在蜡水中浸泡；

    2、用胶手套或保鲜纸包裹手脚，待至10至20分钟蜡质干透后，即可除去。

    从前我常常去游泳，但后来发觉泳池水中的氯会使皮肤和发质变差，便转而做别的运动。现时差不多每天都会在楼梯机上走三十分钟，冒一身的汗，让污秽物从毛孔中出来，也促进新陈代谢，燃烧脂肪。我发觉每次做完运动后，皮肤总是较有亮泽的。护肤品是有帮助，然后就得运动了，这比吃补品更有效。

    除了每天早上吃半碗不加糖的燕窝外，我是不怎么吃补品的。不吃满满一碗是怕分量太多难以吸收，徒然浪费了。我不晓得燕窝是否真有功效，但觉得即使是骗人的也对我没有伤害，因为这不过是蛋白质而已。

    我会吃维他命C、E和钙的补充剂，但也不时喝鲜榨果汁，因为我觉得从食物中吸收维他命是比较自然一点的。其实我是很爱吃煎炸食物的，例如薯片或一些没有益处的junk food，但我知道多吃了终会长出暗疮，所以会叫自己“忍口”，就像把一包薯片分开五天来吃。另外，不管身体哪个部位有伤口，也不要吃深色的食物，这真是有根据的。

    睡眠是皮肤的救星。关之琳十分注重作息时间，每天至少要保持8个小时的休息。这样，有了充分的休息，肌肤自然焕发健康光彩。